The Conversation: Covid-19, are we safe now?
BBCNEWS: Coronavirus: Is Latin America the nex epicentre?
¿Es América Latina el nuevo epicentro de la pandemia?
A medida que los casos de COVID-19 continúan aumentando en América Latina, el sistema de salud pronto podría verse saturado.
En Lima, Perú, alrededor del 80% de las camas de la UCI están ocupadas. En Santiago, Chile, aproximadamente el 90% está lleno.
Los brotes en cualquier lugar amenazan la salud en todas partes.
Muertes por coronavirus reportadas en Latino America por
cada 100,000 personas.
Para decidir sus medidas de protección,tenga en cuenta la prevalencia del virus en su área. El numero de casos es importante. Además, la disponibilidad de pruebas y camas de hospital en su área son aspectos muy importantes a considerar.
¿Estamos libres de contagio en una piscina, en la playa, en un parque o simplemente caminando?
Un médico ofrece orientación a medida que se levantan las medidas de distanciamiento social por el coronavirus.
Aun cuando la información es limitada y en evolución constante, sabemos que el coronavirus sigue circulando.
Incluso si hemos escapado de enfermarnos por el contagion de coronavirus, todos estamos cansados de quedarnos en casa, de practicar distanciamiento social y usar máscaras. Si bien los números de casos y las muertes por COVID-19 tienden a la baja, aùn no es el momento de bajar la guardia.
Estos no son días ordinarios. Los dias que estamos viviendo nos obligan a tomar decisiones, aun cuando la información es limitada y en evolución constante. Sabemos que el coronavirus sigue circulando.
Antes era muy simple decider si saliamos a caminar, al parque, o a la playa, pero ahora ya no es igual.
Si bien es cierto que hay grandes beneficios al salir afuera, también es cierto que existen riesgos para usted y para otros al hacerlo
¿Cómo decidir si usted y sus seres queridos pueden salir a caminar, a la playa o a nadar?
Comencemos con algunos hechos que realmente sabemos.
1- Sabemos que el virus puede transmitirse de manera asintomática, y sabemos que hay personas con un riesgo desproporcionadamente alto de complicaciones graves.
2- Los científicos y los médicos aún no saben si tener anticuerpos es un indicativo de inmunidad, por lo que una prueba de anticuerpos positiva no significa que sea bueno salir sin riesgo.
3- Sabemos que la cantidad de partículas de virus a las que está expuesto y la duración de la exposición son factores vitales que determinan el riesgo de transmisión.
4- Hay estudios que han encontrado que el riesgo de exposición al aire libre es mucho menor que el que se tiene en los espacios cerrados.
Pero aun así quiere estar afuera?
Ahora que las medidad se aligeran es importante recordar que el virus todavía está presente.
1- Los riesgos de infectarse al pasar cerca a un corredor o ciclista con bastante rapidez no son terriblemente altos, al menos en ausencia de estornudos o tos, e incluso son más bajos a distancia.
2- Las actividades solitarias transmiten menos partículas que los deportes en equipo o los juegos en la piscina.
3- Ir solo o con las personas con las que ha compartido la cuarentena minimizará su riesgo.
4- La proximidad a las personas fuera de su circulo habitual significa que debe usar una máscara adecuadamente para proteger a los demás y a usted.
5-Alternar o reunirse con un pequeño grupo de amigos o familiares que usted sabe que han seguido las pautas de distanciamiento social y que son saludables puede ser una opcion. Sin embargo, la seguridad de su grupo sera buena si el acuerdo entre los miembros de seguir las precauciones de seguridad se cumple, aun cuando estan solos.
Planifique la logística de su plan antes de salir.
Vale la pena dividir su actividad prevista en pasos básicos.
¿Cómo llegarás allí?
1- Tenga presente que el transporte público y los viajes aéreos siguen siendo de alto riesgo.
Si conduce en la autopista o carretera, recuerde que es posible que deba detenerse por diferentes razones. Tome precauciones. 2- Con el espíritu de "más vale prevenir que curar", si viaja largas distancias en automóvil,
lleve su propia comida y agua, así como un kit de higiene que contenga toallas, jabón de
viaje y desinfectante o alcohol.
¿Qué necesitaré mientras esté allí?
1- Considere la necesidad de descansar, ir al baño, buscar comida y agua, la facilidad para lavarse las manos y mantener la adecuada distancia de otros.
2- Los baños y los vestuarios están llenos de superficies de "alto contacto", y aunque falta información definitiva, la evidencia preliminar demuestra la persistencia del virus en las superficies.
3- Debe tratar los baños públicos como áreas de alto riesgo y tener en cuenta que es posible que muchos ni siquiera estén abiertos.
4- Una vez que llegue a su destino, recuerde los conceptos básicos de coronavirus.
5- Mantenga una distancia de al menos 2 metros y medios lejos de otra persona.
6- Lávese y desinféctese las manos con frecuencia, y definitivamente después de tocar cualquier superficie compartida.
7- Mantenga las manos lejos de su cara.
Use una máscara.
Factores que no puede controlar
Finalmente, existe el comodín por descubrir, que harán las personas a su alrededor para protegerlo mientras decide cómo se protegerá a sí mismo, a sus seres queridos y a ellos.
¿Respetarán las otras personas su espacio y usarán máscaras?
Por supuesto, salga y mantengase activo. Es importante para su salud mental y física. Pero, elija sabiamente, prepárese y manténgase a salvo.
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